Diététicienne-nutritionniste à Plouay

Équilibre alimentaire en pratique

Alimentation et hypnose

Formée à la pratique de l’hypnose Ericksonienne, je vous propose dorénavant des séances d’hypnose en cabinet. La pratique de l’hypnose vous permettra de comprendre et de solutionner  vos comportements alimentaires problématiques. En travaillant sur la connaissance de vos besoins, sur l’origine de vos problématiques alimentaires ou sur de réelles solutions pour améliorer votre rapport à l’alimentation, vous retrouverez une meilleure capacité d’action pour réguler votre poids et votre plaisir à manger.

En reprenant confiance en vous, en renforçant votre motivation et en gérant mieux vos sensations et émotions, vous gagnerez en sérénité et vous retrouverez un rapport naturel avec l'alimentation.

Qu'est-ce que l'hypnose?

L'hypnose est un état naturel dans lequel nous rentrons tous, plusieurs fois par jour. Quand nous sommes "dans la lune", nous sommes en hypnose, c'est à dire que notre état de conscience est différent, notre esprit divague et nous n'avons eu besoin de personne pour nous y mettre. Quand nous sommes tellement absorbé par un film que nous oublions notre canapé et les bruits environnant, nous sommes en hypnose. Quand nous sommes concentrés dans la lecture d'un livre passionnant à tel point que nous ne réagissons pas aux paroles de notre entourage, notre état de conscience est à ce moment là, légèrement modifié naturellement. Tous ces moments de distraction, d'imagination ou de rêverie sont des  états de conscience légèrement non ordinaires où notre présence est suspendue.

L'hypnose permet d'accéder à notre inconscient et permet d'ouvrir le champ de nos possibilités, de nous offrir de nouvelles nuances et de vivre des expériences afin de transformer positivement certaines culpabilités, croyances, peurs et habitudes.

 

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