Consultations et tarifs

Au-delà de la notion de « régime », la diététique est une hygiène de vie, source de plaisirs. Plaisir de choisir des bons produits, de savoir les cuisiner, de les déguster avec gourmandise.

Pas de régime mais une évolution de votre  mode alimentaire

1ère étape : faire le point sur vos objectifs et vos habitudes

Lors de ce premier RDV nous faisons le point sur :

  • le ou les motifs qui vous amènent à consulter.
  • votre situation de santé du moment, vos antécédents, vos traitements
  • vos habitudes alimentaires, en famille? au travail ? seul à la maison ? etc.
  • votre activité physique

A l’issue de cette 1ère consultation vous repartez avec : 

  • une répartition alimentaire discutée ensemble, en fonction de vos habitudes et préférences
  • des conseils adaptés à vos intentions et possibilités d’agir
  • des objectifs progressifs et adaptables au fur et à mesure du suivi
  • une motivation renforcée pour agir sur votre santé

2nde étape : vous accompagner pour vous garantir l'atteinte de vos objectifs

Je vous accompagne au cours des consultations pour :

  • Adopter une alimentation équilibrée, simple, naturelle et gourmande
  • Composer ensemble, et si vous le dédirez, vos menus pour la semaine
  • Proposer des recettes de tous les jours, rapides, pratiques et économiques
  • Trouver vos solutions à vos difficultés, vos contraintes, votre contexte de vie
  • Entretenir la motivation et la bienveillance envers vous-même
  • Trouver vos objectifs d’activité physique ou pratique sportive

Le suivi diététique que je propose est absolument personnalisé. Je vous accompagne dans la bienveillance et l’empathie tout en soutenant votre motivation.

Je vous aide à augmenter vos compétences pour agir sur votre santé