Consultation diététique

Garder la forme en régalant vos papilles !

Animations et ateliers cuisine

Découvrir les ingrédients d’une cuisine saine et gourmande !

Carnet de recettes

Découvrez toutes mes idées recette, pour une cuisine simple, gourmande et équilibrée.

Diététicienne nutritionniste

à Plouay et Inzinzac-Lochrist Morbihan (56)

Se nourrir sainement est un plaisir qui mène à une santé durable.

Quelques soient les raisons qui vous amènent à me consulter, je vous accompagne dans vos objectifs :

  • Retrouver votre poids de forme durablement
  • Profiter de votre grossesse pour apprendre à bien manger
  • Adapter votre alimentation à votre pathologie : diabète, maladie intestinale, allergie alimentaire, dyslipidémie (cholestérol), obésité, hypertension.
  • Equilibrer votre alimentation pour vous et votre famille
  • Vous organiser pour cuisiner tous les jours rapidement
  • Equilibrer votre alimentation végétarienne
  • Bien manger pour bien pratiquer votre sport et optimiser vos performances
  • Vous nourrir correctement avec des horaires décalés
  • Profiter de votre retraite et préserver votre santé grâce à l’alimentation
  • Arrêter de fumer sans prendre de poids

Ensemble, nous augmentons vos compétences pour agir sur votre santé et c’est promis, la gourmandise est permise !

Envie de reprendre votre santé en main ?

Idées recettes salées et sucrées

Tarte rhubarbe chocolat

Tarte rhubarbe chocolat

Ingrédients : Pour la pâte : 150g de farine d’épeautre (possible de faire un mélange épeautre et...

Truffes de radis

Truffes de radis

Ingrédients :  1 botte radis 170g de haricots blancs cuits 1 jus de citron 1 c à c de miel 1 c à...